In het bericht ‘zelf regulerend leren’ ga ik in op het model van B Zimmerman waarin hij 21 vaardigheden aangeeft die te maken hebben met zelf regulerend leren. Bij het onderdeel jezelf motiveren, worden vijf motivatiebronnen benoemd: competentiegevoelens, resultaat verwachtingen, taakwaarde, taakinteresse en doeloriëntatie. In een aparte les zijn we ingegaan op deze motivatiebronnen.

De les zag er als volgt uit. Leerlingen hebben eerst nagedacht over een situatie waarin ze gemotiveerd waren en welke kenmerken van de situatie de motivatie positief beïnvloedde. Vervolgens hebben ze de invloed van de motivatiebronnen bij deze situatie bekeken en daar waar mogelijk gekoppeld aan de kenmerken van de situatie. Dit hebben ze vakken bij de punten van de ster op het werkblad ingevuld. In de ster zelf hebben ze mate waarin de bron een positieve bijdrage had aangegeven. Vervolgens hebben ze een situatie in gedachten genomen waarin ze niet zo gemotiveerd waren en ook hiervoor de ster ingevuld. Door beide sterren met elkaar te vergelijken kunnen ze zien welke bron de grootste invloed heeft op hun motivatie. Klassikaal hebben we besproken hoe je de bronnen kunt inzetten ter ondersteuning van de motivatie.