Bij de les over concentratie, in 25-26, heb ik geen gebruik gemaakt van het vragenlijstje maar van een lijst met factoren en een lijst met adviezen. Eerst hebben de leerlinge individueel aangegeven welke factoren bij hen individueel van invloed zijn. Daarna hebben ze de lijst met tips bekeken en deze waar nodig gekoppeld aan de factoren die voor hen van grote invloed zijn. Vervolgens hebben we concentratie oefeningen gedaan. Deze staan bij het oorspronkelijke bericht over concentratie. Naast die oefeningen hebben we ook de oefening wandelen met aandacht gedaan. Hierbij is het de bedoeling dat de leerlingen langzaam rond lopen waarbij ze in eerste instantie aandacht geven aan hun voeten, wat ze daar voelen om vervolgens de aandacht omhoog te laten lopen over hun benen. Tot slot kan hier ook de oefening ‘zien horen voelen’ aan worden gekoppeld. Als afsluiter hebben we de oefening ‘Uit de tent’ van de Drama Nerds gedaan. Bij deze oefening is er een vrijwilliger die oefent in het vast houden van zijn/ haar concentratie. Anderen proberen deze leerling uit zijn/ haar concentratie te halen. Hierbij mogen ze de leerling niet aanraken en blijven ze op gepaste afstand.